1.Poznaj swoje własne umiejętności i możliwości.

Oceniaj ale nie przeceniaj swojego przygotowania, wyposażenia, umiejętności. Swoją przygodę - zaczynaj od stopniowania trudności zwłaszcza będąc samoukiem. Wybierając trudność trący lub planowanych ewolucji ponad swoje możliwości narażasz siebie i innych na poważne kontuzje.

2. Trenuj i współpracuj z innymi

Trening pod okiem bardziej doświadczonych osób pozwala otrzymać informację zwrotną na temat swoiego własnego poziomu i przyspiesza zdobywanie nowych umiejętności. Jeśli to możliwe korzystaj z wiedzy certyfikowanych instruktorów.

3. Zanim zaczniesz, zbadaj teren

Istotnym elementem bezpieczeństwa jest świadomość sytuacyjna na którą składa się wiedza o ukształtowaniu planowanej trasy zjazdowej, warunkach pogodowych, grubości pokrywy śnieżnej i jej właściwościach. Upewnij się, że dysponujesz odpowiednim i właściwie przygotowanym sprzętem adekwatnie do planowanych aktywności.

4. Używaj atestowanego sprzętu ochronnego

Upewnij się, że dysponujesz właściwym sprzętem przeznaczonym do danej dyscypliny. Nie toleruj prowizorek i improwizacji. Sprawdź czy Twój sprzęt posiada stosowne atesty. Dowiedz się jakie są lokalne rekomendacje w zakresie wyposażenia w ubiór ochronny, kask, gogle, ochraniacze. Postępuj zgodnie z lokalnym prawem, przepisami, regulaminem.

5. Planuj

Zaplanuj swoje cele i dopasuj je do swoich umiejętności. „ błędne planowanie to planowanie błędów’. Uwzględnij czas i miejsca odpoczynku. Umiejętności zdobyte w lepszych warunkach mogą być niewystarczające w warunkach gorszych. Zbyt ambitne plany i nadmierny pośpiech mogą być powodem kontuzji lub wypadku.

6. Zrozum i kontroluj swoje umiejętności

Umiejętności techniczne i przygotowanie kondycyjne można sprawdzić przed rozpoczęciem jazdy po nartostradach. Jeżeli zamierzasz wykonywać trudne technicznie manewry, albo miałeś długą przerwę w sportach zimowych sprawdź się w miejscu gdzie nie zagrażasz sobie i innym.

7. Przestrzegaj lokalnego prawa

Zapoznaj się z lokalnymi regulacjami prawnymi, znakami, sygnałami, regulaminem ale także zwyczajami.

8. Szanuj innych i środowisko

Traktuj innych tak jak sam chciałbyś być potraktowany, nie niszcz środowiska i go nie zanieczyszczaj, zabierz ze sobą to co przywiozłeś.

9. Pierwsza pomoc

W razie wypadku udziel pierwszej pomocy. Zalecamy posiadać ze sobą małą apteczkę, która ułatwi działania. Zabieraj ze sobą naładowany telefon, zapisz numery alarmowe. Warto znać trasę lub posiadać jej plan aby sprawnie określić miejsce zdarzenia.

10. Identyfikacja

Jeśli doszło do wypadku, niezależnie od tego czy jesteś świadkiem czy uczestnikiem zdarzenia,należy udostępnić swoje podstawowe dane kontaktowe.

• na podstawie dokumentu opublikowanego na ocjalnej stronie FIS. Dostęp 17.02.2025 https://assets.s-ski.com/f/252177/8ed87a90c1/guidelines-snowpark-code-of-conduct.pdf